A amamentação com limão é útil não apenas para a nutriz, mas também para o bebê. No entanto, nem todo mundo tem a oportunidade de consumir frutas cítricas, porque o limão é o alérgeno mais forte.
Limão na dieta de uma mãe que amamenta e um bebê
Os benefícios do limão
As substâncias biologicamente ativas dos citros têm um efeito positivo no corpo:
- Devido ao conteúdo de vitamina C em grandes quantidades, ajuda o corpo da mãe e do filho a combater resfriados e é a prevenção de infecções virais.
- Estimula a lactação e aumenta a produção de leite.
- Possui propriedades anti-sépticas.
- Aumenta a elasticidade dos capilares, o que melhora a eficiência do sistema cardiovascular, evita coágulos sanguíneos e é uma boa prevenção de varizes.
- Reduz o colesterol.
- Limpa o corpo de toxinas e toxinas.
- Melhora a condição da pele e dá ao rosto um brilho vibrante.
Use durante a gravidez
Com doenças do trato gastrointestinal ou alergias anteriores à gravidez, o limão pode ser consumido somente após consulta com um médico. Mas se uma mulher é absolutamente saudável, não há razão para se recusar a consumir frutas de limão.
No primeiro trimestre da gravidez, comer a fruta ajudará a futura mãe a lidar com a toxicose. Dissolva o suco de limão na água e consuma pela manhã. Além disso, imediatamente após acordar, sem sair da cama, coloque uma fatia de limão na boca por um minuto.
Para resfriados no início da gravidez, quando muitos medicamentos não podem ser tomados devido a um efeito negativo na formação e desenvolvimento do feto, o uso de frutas cítricas ajudará. A adição de frutas ao chá de ervas acelerará a recuperação e fortalecerá o sistema imunológico sem causar danos à criança.
Nas fases posteriores da gravidez, quando o útero aumentado comprime os órgãos internos, a função renal piora, a azia e a constipação aparecem, o chá de limão ajudará:
- estabilizar a acidez do estômago;
- melhorar o peristaltismo intestinal;
- encha o peito com leite;
- lidar com o inchaço.
Use com HB
O limão pode causar alergias
A primeira exposição de um bebê a frutas cítricas ocorre durante a amamentação. O uso de limão durante a amamentação deve ser iniciado o mais tardar um mês após o parto. É necessário que o corpo do bebê fique mais forte e se adapte levemente ao novo ambiente. Uma mulher que está amamentando não deve introduzir vários novos alimentos em sua dieta no mesmo dia, para não causar alergias em seu bebê.
O aleitamento ao limão deve ser introduzido gradualmente, com uma bebida de chá de limão. Depois disso, ao longo do dia, você precisa observar a reação do bebê.
Uma bebida de limão durante a amamentação revigora uma mãe que amamenta, mas também é capaz de provocar o comportamento ativo de um bebê ao longo do dia, portanto, com a HB, a melhor hora para beber é de manhã. Se o chá fraco não causar reações negativas no bebê, tente outra maneira de usar os citros.
Antes de adicionar limão ao chá, vale a pena esperar até que esfrie um pouco, porque a vitamina C, necessária para o corpo da mãe e do filho, é destruída sob a influência de água fervente.
Se ocorrer uma alergia em uma criança, é proibido reutilizar o limão.
Citrus na dieta do bebê
Limão não deve ser administrado a um bebê recém-nascido. Esta fruta é contra-indicada em crianças com menos de 6 meses de idade devido à presença de ácido da fruta. De quantos meses para dar um feto a uma criança - apenas um médico pode determinar com precisão.
O sabor azedo da fruta será desagradável para o seu bebê. Um grande perigo está nas dificuldades com a digestão do ácido cítrico por um pequeno organismo imaturo. Uma reação comum a frutas cítricas é uma erupção cutânea.
O período ideal para introduzir limão na dieta de uma criança é de 8 a 10 meses. Esta é a idade em que os bebês são capazes de provar comida. Alguns pais tentam dar água com suco de limão há 6 meses.
Comece o seu conhecimento com um pequeno pedaço e siga a reação por 2 dias. Evite também introduzir novos produtos durante esse período. Às vezes, a primeira ingestão é cheia de assaduras ou assaduras perto da boca.
As crianças que têm predisposição para reações alérgicas não devem receber limão até a idade de um ano.
Uma criança de 2 anos de idade pode receber com segurança fatias de limão com açúcar. Nesse caso, você precisa monitorar se a vermelhidão apareceu no rosto. O uso de limão por crianças deve ser moderado, pois o excesso de ácido cítrico pode prejudicar o sistema digestivo da criança.
Que tipo de frutas uma mãe que amamenta pode ter?
O que uma mãe que amamenta pode beber
Questão 5. O que e quanto você deve beber durante a amamentação? Amamentação
Contra-indicações
Dado o efeito agressivo do ácido cítrico e um sabor picante, é indesejável usar essa fruta em várias condições.
Contra-indicações para uso incluem as seguintes doenças:
- pressão alta;
- úlcera estomacal;
- pancreatite aguda;
- colecistite;
- doença renal;
- hepatite;
- cárie e afinamento do esmalte dos dentes.
Também não deve ser usado em casos de processos inflamatórios pronunciados na nasofaringe, laringe e garganta. O ácido na composição pode provocar irritação nas áreas afetadas e aumentar a dor.
Conclusão
Com que idade dar limão a uma criança, o pediatra poderá determinar, portanto, em caso de dúvida, consulte um especialista. O consumo correto com moderação trará enormes benefícios ao corpo pequeno durante a amamentação e à mulher que amamenta.